A雑筋トレ部-A雑部室

A雑筋トレ部

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28:名無しA雑民[sage]
2013/09/21(土) 23:02:18.92 ID:vYQ5bPzuo
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　　　　　　　　　　　　　　　 ,ｲri 〉､　　_,.-‐-'´^ｰ＜.... ,.._　､,/´''
　　　　　　　　　　　　 / ,.....､　 ':,´`‐､_と´..＿,,.／　 `ー-''゛'!t､　　　　　　　　　　　　　　　　　>>26　
　　　　　　　　　　 ,....{〔 ,...､｀ i! ）.-､ﾘ´ ,/´　　　　　　　 .''､｀.ｌi､
　　　　　　　　 _,,.._-'" _,.ヽl 　|￣ﾘ|..,,_ﾉ-''"　　　　　　　　 .ヽ..ﾞ'ﾐ-、　　　　　　　　　　　　　いえいえ、お互い頑張りましょう　
　　　　　　　_/´　　｀ｰヽ､,. !ｰ,ｨ" ! 〉‐'´{　　　　　　　　　　　　＼ﾞ' !-
　　　　　　 ,. '´ '{′ 　 ;　 ,, ' _ﾞ.`ー.''´　, ' ,|　　　　　　　　　　　　＼｀ !､　　　　　　　　　　　　やはり、無理はよくありません　筋トレもそうです
　　　　_／〉-._,人,._,.,.'__≠''´　　　',{ ,.. '　/　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'〟`ﾐi、
　　 ,'´　ヽ_,ｨ　　　／'"λ　　｀ﾞ　　} ､_,.ノ}　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞﾗ､｀.ｌi､　　　　　　　　　　無理をすべき場面もありますが、それはある程度のレベル　無理ができる環境があってすべきことです
　　/}'"`ｰ､}ﾉｰ-‐へ ,ﾉ《ﾞヽ､.__.. ノ , , ', ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ'.ｌ､｀'!i、
　ヽ{ ､.　､!_,-'.ー.　＼ヽ._　　- ､._, '",)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ'.ｌ､｀ !､　　　　　　　　　出来る範囲で伸ばしていきましょう
　　ヽ、ヽ,-'"ﾆ￣}　人ﾐﾞヽ_,'"´ ,､_〃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'.'〟`ﾐi、
　　　｀ヽ._　ヽ　'"〉/ 'ﾍ,} ,(`ｰ_,. ,.-' {　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞﾞﾗ､｀.ｌi､　　　　　　　顎を引いていて負担を感じるなら、引き過ぎかもしれませんね
　　　　　　｀`ｰ--' .{　八{　 ..,'　,ﾉ'´ﾍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ'.ｌ､　｀ !､、
　　　　　　　　　　　 '. 〈 yヽ.__,.ノ {　　 ',　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..ﾞ'.ｌ'〟`ﾐi、　　　　　もっと自然な範囲で大丈夫ですよ
　　　　　　　　　　　　`￢''"´ i　 } ! 　 ,ﾊ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'.ﾞﾗ､｀.ｌi､
　　　　　　　　　　　　 {　,ハ　 i　}　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ .ﾞ'.ｌ､｀'!i、　　首の筋肉に負担がかかる程引いてしまう必要はないと思います
　　　　　　　　　　　　　 ∨　 ',　}　!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ.ﾞ'.ｌ､
　　　　　　　　　　　　　　 !　　,ﾊ{,./　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'.ｌ､
　　　　　　　　　　　　　　 ',　ﾉ /ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ |､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ...／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ' !､

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