1:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:20:27.74 ID:y0KyuPmAO
黄泉川「貧弱なお前には丁度良さそうだから知り合いにお願いしたじゃん」
一方通行「けっ…くだらねェ」
黄泉川「杖に頼らず自分の力で歩けるようになるかもしれないじゃん」
一方通行「はっ！俺には能力もあるし言うことはァ…「そういえばお前のお気に入りの生徒も始めるみたいじゃん」
一方通行「（なにィ？三下がボディビルゥ？）」
一方通行「（ただでさえ筋肉質なのにどうなるってんだァ…？）」
一方通行「みっ…みてェ…」ボソッ
2:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:22:27.67 ID:y0KyuPmAO
黄泉川「どうするじゃん！」
一方通行「うゥ…」
黄泉川「ほらはやくするじゃん」
3:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 12:23:30.68 ID:khmnQkzHo
一方通行「や…やるゥ…」←かわいい
4:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:23:46.08 ID:y0KyuPmAO
〜ジム〜
一方通行「さて…ここかァ」
ガチャッ
5:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:24:50.83 ID:y0KyuPmAO
オーナー「よし！じゃあロッカーで着替えておいで！」
〜ロッカー〜
一方通行「ふゥ…とりあえず着替えるかァ…」
6:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:26:09.44 ID:y0KyuPmAO
〜フリーウエイト〜
オーナー「ん！着替えてきたね！今日は僕が教えるから宜しくね！」
一方通行「はいィ！宜しくお願いしますゥ」
7:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:27:08.25 ID:y0KyuPmAO
〜フリーウエイト〜
オーナー「ん！着替えてきたね！今日は僕が教えるから宜しくね！」
一方通行「はいィ！宜しくお願いしますゥ」
8:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:28:03.56 ID:y0KyuPmAO
オーナー「まずはベンチプレスだ！
君の体型を考てバーだけだ！これでも20kgはあるんだが」
一方通行「頑張ってみますゥ！」
9:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:29:19.01 ID:y0KyuPmAO
オーナー「挙げた時は手がブレないように気をつけてくれ！」
オーナー「よし！一方通行君！やってくれ」
一方通行「はいィ」
10:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:30:29.24 ID:y0KyuPmAO
一方通行「えっと肩甲骨を…
オーナー「(おっ…さすが学園都市第一位…物覚えがいい)」
11:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:33:09.39 ID:y0KyuPmAO
ベチャァァァァァ
一方通行「うォォォォ！おもてェェェェ！助けろォォォォォォォォォォォォ！」
オーナー「だ…大丈夫かい！」
12:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:33:35.77 ID:y0KyuPmAO
オーナー「まさかこんなに貧弱とは…」
一方通行「すいませン…」
オーナー「いや最初はそんなものさ！」
13:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:34:16.53 ID:y0KyuPmAO
一方通行「本当ですかァ？俺筋肉つきますかねェ？」
オーナー「つく！君なら大丈夫だ！」
一方通行「オーナーァ…」
14:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:35:05.00 ID:y0KyuPmAO
〜マシンコーナー〜
オーナー「最初はこっちだね」
一方通行「はいィ！」
15:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:35:33.25 ID:y0KyuPmAO
〜マンション〜
一方通行「ただいまァ…」
黄泉川「ん！お帰りじゃん！どうだった？」
16:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:36:01.81 ID:y0KyuPmAO
一方通行「ちなみに黄泉川ァ…お前ベンチいくつだァ…」
黄泉川「ん？大した事ないじゃんよ
70kgくらいじゃん」
17:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:39:04.54 ID:y0KyuPmAO
すいません！とりあえずここまでで続きは夜です！
自分的に皆様にウエイトトレーニングを知って頂きたく書いてみました
フォームについては個人により違いますが今回は小生の持つ本にあるように説明しました
18:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 12:43:06.22 ID:z1ruLqT1o
そういえば子供の頃の一方通行が通販の筋トレマシン買って実験時点でムキムキになってたＳＳがあったな
19:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(関西・北陸)[sage]
2011/06/02(木) 12:49:31.71 ID:dhE44wIAO
>>18
なにそれkwsk
20:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(大阪府)
2011/06/02(木) 13:02:59.83 ID:rjxwmoYf0
>>18
頼む教えてくれ
21:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 13:58:56.25 ID:Y1cfcTJDO
オイラ的には筋肉モリモリマッチョマンになるトレーニングも良いけどそのうち脂肪燃焼するダイエットにも効果的なトレーニングも教えてほしいって訳よ。
部活辞めて三年で30キロ太っちまった。
[ピザ]から脱出したいお
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