21:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 13:58:56.25 ID:Y1cfcTJDO
オイラ的には筋肉モリモリマッチョマンになるトレーニングも良いけどそのうち脂肪燃焼するダイエットにも効果的なトレーニングも教えてほしいって訳よ。
部活辞めて三年で30キロ太っちまった。
[ピザ]から脱出したいお
22:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(埼玉県)[sage]
2011/06/02(木) 14:03:14.92 ID:/rUf+RI50
ヒーローにあこがれてる一方さんかわいい(？)です
23:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 14:34:44.12 ID:z1ruLqT1o
>>19-20
探すのに手間取った
【禁書SS】マッスルボディは傷つかねェ
horahorazoon.blog134.fc2.com
24:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 14:56:45.62 ID:l70jXkFIO
乙
一方さんが杖着いてるのは計算能力がなくなった所為でバランスが取れないだけで
ムキムキになってもどうにもならなかった気もするけど
こまけぇこたぁ(ry
25:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 15:56:04.65 ID:U2CSKuPZo
おうちで出来るかんたんメニューなら踏み台昇降がオススメ
ジャンプ２冊を重ねてガムテープで止めたのを台にして
テレビ見ながら上り下りするだけ（ボロくなったら捨てる）
アニメ見ながらなら、
26:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 15:56:21.95 ID:y0KyuPmAO
お疲れ様です
思いの外早く用事がすみましたから再開します
>>21
>>24
27:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 16:00:58.61 ID:y0KyuPmAO
ちなみにこのSSでの一方さんは筋肉的に杖的なあれで…
でわｷﾝｸﾞｸﾘﾑｿﾞﾝ！
〜3ヶ月〜
28:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 16:06:48.16 ID:y0KyuPmAO
一方通行「そういえば病院で…」
〜病院〜
一方通行「もう杖無しでもういいのかァ…」
29:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 16:10:45.04 ID:y0KyuPmAO
10032号「ボディビル？つまり一方通行は笑顔でポージングしたりするのでしょうか？っとﾐｻｶは怪しげに問いかけます」
一方通行「いやァ…まだそのレベルじゃねェ…
それに笑顔でポージングしたりしてるが舞台裏ではすンげェ過酷な減量してンだァ」
30:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 16:13:20.13 ID:y0KyuPmAO
一方通行「あァそうだなァ」
10032号「そうですか。良ければﾐｻｶに自宅で出来るシェイプアップ方法を教えて頂けますませんか？っとﾐｻｶは最近研究室から出てない為にたるんだ腹部を気にします」
一方通行「おれじゃァまだ分からないからオーナーに聞いてやるよォ」
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