247:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:06:54.78 ID:pl/PpiFAO
〜翌日〜
一方通行「ふわァァァ…」
打ち止め「ぅぅん…」
248:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:17:50.46 ID:pl/PpiFAO
間食
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g
一方通行「うめェ…」
249:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:20:30.90 ID:pl/PpiFAO
昼飯
アジの刺身150g
ｻｻﾐ100g
ｻﾗﾀﾞ
納豆
250:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:23:31.67 ID:pl/PpiFAO
間食
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g
ﾊﾞﾅﾅ×1
一方通行「俺は気付いた…」
251:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:29:37.19 ID:pl/PpiFAO
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前
ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ60g
BCAA 20g
一方通行「このBCAAだけは慣れねェ…」
252:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:32:38.68 ID:pl/PpiFAO
一方通行「今日は胸と二頭筋」
一方通行「ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽからだな」
253:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(東京都)[sage]
2011/06/06(月) 03:37:12.03 ID:EKz7GFzVo
乙乙
ブラッドチェインの方が禁書的で格好よさげだけど、ブランチドの間違いだと思われる
254:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:42:56.86 ID:pl/PpiFAO
一方通行「っしゃァ！」
ﾏｯﾁｮﾒﾝ「一方通行！気合い入ってるな！補助につこう！」
一方通行「お願いしますゥ！」
255:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:45:21.69 ID:pl/PpiFAO
トレーニング後
ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ60g
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ40g
一方通行「はァァァァ…今日はベスト更新したぞォ！」
256:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:48:04.48 ID:pl/PpiFAO
〜自宅〜
晩飯
ｻｻﾐ 200g
納豆
257:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:54:23.99 ID:pl/PpiFAO
とりあえず投下してみました
一方通行の減量前半です
>>253
うわぁぁぁぁぁ
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