237:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/05(日) 22:40:54.85 ID:XoXLNx7AO
芳川「一方通行？少しだけ食べたら？」
一方通行「いやァ…その一口食べたら…遠慮するゥ…」
黄泉川「美味しいじゃん！」
238:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 00:28:53.89 ID:pl/PpiFAO
今日は忙しくあまり書けませんでした…
長くなりましたが明日明後日に完結させたいと思います
239:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(宮城県)
2011/06/06(月) 01:04:17.88 ID:5n9KhwDZ0
>>1さん乙です！
吹きまくったｗｗ
筋肉すごいな・・・ｗｗｗｗ
240:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 01:22:46.65 ID:SKIc6dVIO
筋肉付けるより成長させてからの方が良いんじゃ無いか？その年齢だと
241:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(四国)[sage]
2011/06/06(月) 02:07:38.57 ID:jNwNz1SAO
肩幅が狭くて悩んでいるのですが、家でできるトレーニングってありますか？
242:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 02:41:27.05 ID:pl/PpiFAO
>>239
ありがとうございます！
投下早いですかね？
成長期にトレーニングするとチビになると言うのは嘘らしいです
243:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 02:44:08.64 ID:pl/PpiFAO
>>241
肩幅は骨格で決まります
しかしある程度は成長させる事が出来ます
やり方はﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ等の肩の横を鍛えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行って下さい
さすがに肩幅は器具無しでは難しいです
244:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 02:50:54.64 ID:pl/PpiFAO
>>243
失礼
器具が変えないならばﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと言うのがあります
ﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞのようなやつでこいつは600円程度で買えます
245:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 02:58:34.88 ID:pl/PpiFAO
続きです
〜1ヶ月経過〜
一方通行「最初は三下の筋肉が見てェだけだったのにィ…」
246:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:01:20.43 ID:pl/PpiFAO
一方通行「炭水化物朝だけって…動けなくないですかァ？」
オーナー「大丈夫！トレーニング前はﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝがある！」
一方通行「いやァ…味的な…」
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