512:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(チベット自治区)[sage]
2011/06/12(日) 22:23:54.57 ID:wJ6lEN7t0
>>510
＞イソフラボンによる女性ホルモン
・・・ムダ毛薄くしたいならそっちを選ぶべきか・・・
筋肉とは関係ないけどビルダーってムダ毛ない人多いのかな。
513:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(山口県)[sage]
2011/06/12(日) 23:38:02.06 ID:UjSi/N+Jo
筋肉がよく見えるように剃るんだよ
日焼けも同じ理由
514:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/13(月) 20:37:52.03 ID:QCi0m4PAO
>>512
>>513でオッケー
515:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/13(月) 20:40:29.68 ID:QCi0m4PAO
〜ジム〜
絹旗「っと言う事でサプリメントについてご教授を！」
海原「ふむ…サプリメントですか」
516:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/14(火) 00:18:16.47 ID:pTtKAIeAO
海原「まずはそうですね…プロテインについて…ですね」
絹旗「プロテイン…たんぱく質ですね」
海原「そうですプロテインはたんぱく質と言う意味…今回プロテインはサプリメントのプロテインについてです」
517:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/14(火) 00:25:09.85 ID:pTtKAIeAO
海原「まずはホエイについて」
海原「ホエイは吸収が良くトレーニング後や寝起きなど迅速な吸収が必要ような場合に便利です」
絹旗「っと言う事はホエイがあればいいと言う事ですか？」
518:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/14(火) 00:30:29.48 ID:pTtKAIeAO
絹旗「じゃあ大豆はよくないと？」
海原「いえイソフラボンがダイエットに良いと言う結果もあります。しかしホエイの方が吸収が良いですからね」
絹旗「逆に大豆が超役に立つ場面とかありますか？」
519:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/14(火) 00:35:20.63 ID:pTtKAIeAO
海原「世の中には乳糖に弱くホエイでお腹を壊してしまう方々がいます」
海原「その時に大豆です」
海原「大豆ならば乳糖がなくたんぱく質をしっかり摂取出来ます」
520:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/14(火) 00:37:13.43 ID:pTtKAIeAO
海原「次は摂取タイミングのお話しを」
海原「摂取タイミングはまず寝起き、トレーニング後、寝る前」
海原「その他に余裕あるなら間食とし用いるのがベストです」
521:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/14(火) 00:40:26.46 ID:pTtKAIeAO
絹旗「しかしダイエットにはプロテインを…」
海原「確かにダイエット時に余分な脂質を取らずにたんぱく質を取るならプロテインがベストです」
海原「しかし１日に何杯も飲めばたんぱく質とはいえカロリーがあります」
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