520:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/14(火) 00:37:13.43 ID:pTtKAIeAO
海原「次は摂取タイミングのお話しを」
海原「摂取タイミングはまず寝起き、トレーニング後、寝る前」
海原「その他に余裕あるなら間食とし用いるのがベストです」
絹旗「なるほど！しかしプロテインを飲みすぎたら超太ると聞きましたが？」
海原「それは本当ですね」
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