過去ログ - 提督「加賀との間に3人目の子どもができた」加賀「やりました」
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1:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします
2014/09/12(金) 07:49:53.75 ID:AeR+68kn0
　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそ、ID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 712 なので712回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないですが今日はスクワット100回

さあ、存分に腹筋するがよい。↓

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