過去ログ - 安価で体鍛えたい＆彼女作りたいから協力してくれ
↓ 1- 覧 板 20
16:名無しのパー速民[sage]
2009/11/10(火) 18:02:48.05 ID:RD8Izn6o
Vip板の現状
1. 暇だから、寂しい等の理由でかまってスレを立てるネットミーハー女の増加。それに構う男も増加
2. 中高生のマジ恋愛相談スレの増加
3. 「ｗｗ」の連打、「だお」「〜ス」をつけて安価で会話するのがVIPPERだと思っている
4. VIPPERがやる面白くも何とも無い馴れ合いラジオ
以下略


17:名無しのパー速民[sage]
2009/11/10(火) 23:06:29.21 ID:TAGgbjoo
sage進行をしないと>>15みたいなのが増えるわけだ
盛り上げたいわけでもなければsageで十分

>>13
プロテインでも飲んで脂肪を筋肉に変えればいいんじゃね？

18:１ ◆02yycvFKWI[sage]
2009/11/11(水) 00:20:54.44 ID:hL9pbIAO
>>17

わかった、でもあんまり人来ないから参考に出来る情報が無いんだよね…

以下略


19:１ ◆02yycvFKWI
2009/11/12(木) 00:40:05.43 ID:jTYZ.EAO
とりあえず11日にやったこと↓
・フットサル(２時間)
・朝飯、昼飯を寝過ぎて抜く

晩飯はカレー
以下略


20:名無しのパー速民[sage]
2009/11/12(木) 00:54:01.70 ID:EEjZGASO
女の子の安価マダー？

21:１ ◆02yycvFKWI
2009/11/12(木) 22:04:17.41 ID:jTYZ.EAO
遅れてすみません…

>>20

出来れば体が絞れて来たら良かったんだけども…
以下略


22:名無しのパー速民[sage]
2009/11/13(金) 22:10:06.04 ID:vGSF7kDO
いや安価いいから真面目に痩せたらどうだ
ほんとかどうかはまかせるが朝昼はちゃんと食ったほうがいいらしいぞ
あと脂肪を使う運動は長めの運動で、きつければいいってもんでもないらしいし
筋肉あったほうがエネルギーを消費しやすいらしいけど

23:１ ◆02yycvFKWI
2009/11/14(土) 02:14:51.93 ID:yq0GWAAO
>>22

やっぱり？俺も出来れば痩せるのがメインで安価はおまけ的な気持ちだったんだよね。

朝昼は大事なのか！！んじゃなるべく抜かないように頑張る。筋肉が多いと代謝が良いってのはわかるんだけど、腹筋とかって効果あるのかな？
以下略


24:名無しのパー速民[sage]
2009/11/15(日) 00:44:19.17 ID:CjRhccDO
腹筋自体にたいした効果は期待できないのではないかと
安価するならせめてあげろよ
だれもこないから

25:名無しのパー速民[sage]
2009/11/15(日) 05:43:33.58 ID:gW/2mADO
じゃあ2の女の子にしよう

下剤飲むと一キロくらい体重減るよ

26:１ ◆02yycvFKWI
2009/11/15(日) 14:14:14.83 ID:oeLSRgAO
>>24

腹筋って効果あんまりないの？

>>25
以下略


67Res/21.62 KB
↑[8] 前[4] 次[6] 板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。

VIPサービス増築中！
携帯うpろだ|隙間うpろだ
Powered By VIPservice