過去ログ - 安価で体鍛えたい＆彼女作りたいから協力してくれ
↓ 1- 覧 板 20
29:名無しのパー速民[sage]
2009/11/15(日) 20:00:46.99 ID:W4N5zfo0
本屋行って甲田式食事療法の本を買ってくるといい。大きい本屋なら、
食事療法のコーナーか、自然食やマクロビのコーナーにある。

スポーツによる消費は意外と小さい。筋トレはある程度必要だけど、
効率考えたらスロートレーニングを適度にやるのがいいと思う。

ちなみに俺は９０キロから６０キロまで落としましたよ。

<<前のレス[*]｜次のレス[#]>>
67Res/21.62 KB
↑[8] 前[4] 次[6] 板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。

VIPサービス増築中！
携帯うpろだ|隙間うpろだ
Powered By VIPservice