過去ログ - 殿岡大輔を認知症にしようとしてるジタミと壺と国連 -パー速VIP

過去ログ - 殿岡大輔を認知症にしようとしてるジタミと壺と国連

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61:殿岡大祐[sage]
2022/08/18(木) 21:15:12.07 ID:rzygOE1+O
これ言うと有酸素運動の人は怒るけど、
有酸素運動よりも無酸素運動のほうが運動量としては大きくて、
成長ホルモンも無酸素のほうが出るんだよな。
どの運動をするかは自由で良いけどね。

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