奏「…ディープだったね」凛（え！？） - SS速報VIP 過去ログ倉庫

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1 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします ：2015/04/15(水) 23:08:59.77 ID:0SLrPfY6o

奏「Pさん…ディープだったね」

モバP「そうだな。ディープだった」

凛「……」ﾁﾗｯ

モバP「とっても深かったよ。しっかり確認したさ」

奏「良かった。浅いかと不安だったから」

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1.5 ：荒巻＠管理人★(お知らせ) [Twitter]： ID:???

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忌村「不思議な薬が出来たわ…」【安価】 ＠ 2025/07/12(土) 00:02:05.36 ID:BD6esqAF0
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空の雫 ＠ 2025/07/11(金) 21:39:32.38 ID:UbINMeJK0
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ベルトルト「クリスタだ」 ＠ 2025/07/10(木) 00:09:53.46 ID:H3mTkX5wO
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てす ＠ 2025/07/08(火) 22:20:03.31 ID:xzv/7nI6o
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男「友達一人もいないけど漫画とアニメがあるから毎日充実している」 ＠ 2025/07/08(火) 00:27:51.33 ID:PBp8RzMcO
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【安価】タイトルからあらすじを想像して架空の１クールアニメを作る　2025夏 ＠ 2025/07/07(月) 02:09:39.53 ID:pv74dAvR0
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2 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:10:11.52 ID:0SLrPfY6o

凛「……」ﾁﾗｯ

モバP「奏は背中も引き締まっていたし、軸も全くぶれてない」

モバP「ヒップのヒンジも使えていたし、最高だった。満点だと思うよ」

奏「フフッ、Pさんが補助してくれたおかげよ」

凛「……」ﾁﾗｯ

3 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:11:14.70 ID:0SLrPfY6o

凛(奏さんは、10代と思えないぐらい大人びてる）

凛(そんな奏さんとプロデューサーの会話から聞こえる、卑猥な単語…！）

凛(ディープ…しゃがむ…背中、ヒップ）

凛(導き出される答えは、間違いなく○ックス！)

凛(ラクロスでもサックスではなく……そう、間違いなく○ックス！！)

凛(この変態ッ！クズ！）

凛(変態！変態ッ！スケベプロデューサー！)

凛(くっ……これが…奏さん17歳か）

4 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [saga]：2015/04/15(水) 23:13:08.89 ID:STfB7SQe0

fateかと...

5 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:13:38.35 ID:0SLrPfY6o

モバP「もう、5回×5セットこなすのも余裕だな」

奏「そうね」

凛「……」ﾁﾗｯ


凛(5回×5セットということは……合計で25回！かなり激しい）

凛(肉体的にも精神的にも、かなりの負担になるはず）

凛(ソレをやってのけるなんて…大人17歳パワーか）

6 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:14:29.66 ID:0SLrPfY6o

凛「ち、ちょっと！」

モバP「ん？」

凛「合計25回は、ハードすぎないかな！？」

モバP「そうかな？オーソドックスなメニューだと思うけどな」

奏「一般的ね」

凛「ええッ！？」

7 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:15:54.65 ID:0SLrPfY6o

凛(一般的！？）

凛(5回×5セットが一般だったの！？）

凛(2回か3回ぐらいヤったら、十分じゃないかな！）

凛(合計25回…ということは、コンドームを25枚消費するってことだから…出費がかさむんだね）

凛(アイドルとして売れていて、よかった…！）ﾎｯ

8 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:17:00.45 ID:0SLrPfY6o

モバP「もしかして…」

モバP「凛は5回×5セットよりも、10回×3セットが好みか？」

奏「3回×8セットかな？」

モバP「凛は自分に厳しいからなーかなり多めにヤりそうだよな」

奏「立てなくなるまで、ヤってしまうタイプね」

凛「……」

9 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:17:52.18 ID:0SLrPfY6o

凛(……）

凛(………）


『ほら、立てよ凛！まだ終わってないぞ』

『もう、やめて…！んっ…プロデューサー、あっあっ…』

『10回×3セット終ったけど、まだヤるからな！足腰ガタガタになるまで、ヤるんだろ！』

『んあッー！』

『んあッー！』

『んあああッー！』

10 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:20:20.69 ID:0SLrPfY6o

凛「……」ﾀﾗｯ

奏「凛ちゃん、鼻血が出てるわ」

モバP「本当だ。はい、ハンカチ使って」

凛「ありがとう」ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ

奏「落ちついた？」

モバP「大丈夫か？具合が悪いのか？」

凛「大丈夫」ﾌｷﾌｷ

11 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:22:11.43 ID:0SLrPfY6o

凛「あの…プロデューサー」ﾓｼﾞﾓｼﾞ

モバP「ん？どうした？」

凛「もしも…もしもだけど！」

凛「ヤる機会があったら、私も混ぜてもらっていいかな？」ﾃﾚﾃﾚ

モバP「よし、凛もヤるか！」

凛「お願いしようかな///」

モバP「バーベル・スクワット」

奏「それは良いわね。レジスタンストレーニングはパフォーマンスの向上に繋がるしね」

12 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:23:10.85 ID:0SLrPfY6o

凛「……え？」



凛「え？…えええ、スクワット！？」

モバP「スクワットに決まってるだろ。深くしゃがむと言ったら、スクワットしかない」

奏「deep squats（ディープスクワット）ね」

モバP「ハーフスクワットやクォーターはヤらなくて良いぞ」

13 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:24:26.70 ID:0SLrPfY6o

凛「はっ…ははは」


凛(……）

凛(○ックスではなくて、スクワットの話題だった！）

凛(勘違いして恥ずかしい）


奏「顔が真っ赤だけど…スクワットと違うことを想像しちゃった？」

凛「そ、そんなことは……」

奏「あら、そうなの？フフッ」

14 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:25:23.39 ID:0SLrPfY6o

おわりです

クールな凛と奏の汗は、清潔でクールな感じがする
皆もフルスクワットしよう

15 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:29:37.36 ID:OyLPrE/uo

凛は生意気だから、19歳くらいまでの子は全員呼び捨てタメ口だよ
なお菜々さんは

16 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:30:51.85 ID:TyJAdg6cO

乙
フルスクワット80％で5×8が基本や！

17 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/15(水) 23:39:22.55 ID:0SLrPfY6o

>>15
ごめんなさい

>>16
レップ数とセット数には色々あるけど
漸進性負荷の法則に従って、トレーニングできるのがベスト

参考までにレップとセットについて
ttp://www.bodyrecomposition.com/research-review/strength-and-neuromuscular-adaptation-following

18 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/16(木) 03:38:39.14 ID:1LG+28G0O

よくもだましたアアアア！
だましてくれたなアアアア！

19 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [saga sage]：2015/04/16(木) 19:51:57.27 ID:rR9pn7oHO

これは騙されたアタシが悪いのかしら

20 ：以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします [sage]：2015/04/17(金) 20:19:28.31 ID:Z1NWyoyao

おつー