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291 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/11/25(金) 18:06:50.70 ID:FRGRGnwKO

貧乏人は50kgのダンベルセット(25kg25kg)が良いとウエイト板のアドバイスで、
右25kg左25kgでダンベルベンチとダンベルスクワットを8回を3セットできるようになったら、
バーベルを持ってみたら両手80kgのバーベルベンチとバーベルスクワットが8回を3セットだった。
バーベル両手だとMAX95kgでバーベルベンチとバーベルスクワットが1回できます。
バーベル100kgが、おしいところで持ち上がらず伸び悩み中。