あと十日後に好きなこと海にいくことになったんだが・・・ - パー速VIP 過去ログ倉庫

Check Tweet

1 ：豚豚 ：2010/07/27(火) 01:35:43.58 ID:Fe7y7sU0

おまいら(・ω・｀)好きな奴に１０日後に海に誘われたんだが、どうすれば痩せれるとおもう？ｗｗｗｗ
ちなみにおれは金も愛もないびんぼー学生ですorz

1.5 ：荒巻＠管理人★(お知らせ) [Twitter]： ID:???

【 このスレッドはHTML化（過去ログ化）されています 】

ごめんなさい、このパー速VIP板のスレッドは１０００に到達したか、若しくは著しい過疎のため、お役を果たし過去ログ倉庫へご隠居されました。
このスレッドを閲覧することはできますが書き込むことはできませんです。
もし、探しているスレッドがパートスレッドの場合は次スレが建ってるかもしれないですよ。

ミートウィークだ！ ＠ 2024/05/22(水) 18:54:34.16 ID:oa3Fli280
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1716371673/

【安価とコンマ】或る無名のウマ娘 6 ＠ 2024/05/21(火) 23:03:45.14 ID:LycZD2yqo
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1716300225/

開くと貯金が増えるスレ ＠ 2024/05/20(月) 21:35:55.08 ID:MOxGLALr0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1716208554/

イケパンみっちん39 このスレには可愛いパンダが居るにぇ！ ＠ 2024/05/19(日) 19:47:17.65 ID:skVyN/3XO
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1716115637/

僕の記憶が全て消えても生まれ変わったらまた君を探す ＠ 2024/05/18(土) 22:27:06.84 ID:7xX40cGt0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1716038825/

グレみんと快楽の座 ＠ 2024/05/17(金) 22:24:15.47 ID:DUS3Z54Xo
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1715952254/

【習作】安価コンマでワンピース ＠ 2024/05/16(木) 21:19:27.48 ID:QUcgFIEu0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1715861966/

テンリュデネ・ゾー ＠ 2024/05/14(火) 20:47:34.15 ID:aewHWgbao
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1715687253/

2 ：豚豚 ：2010/07/27(火) 01:51:55.42 ID:Fe7y7sU0

スペック

高二
身長　１６５
体重　６０後半
フツメン？

3 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 01:53:50.04 ID:vIEGqMAO

スペックと目標体重おせーて

4 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 01:54:51.26 ID:eAMn4Eo0

あと十日後に好きな事→海に行く事になったんだが・・・

そうか海は楽しいぞ、ガンバ^^

5 ：豚豚 ：2010/07/27(火) 01:57:14.44 ID:Fe7y7sU0

目標体重は決めてないんだが絞れるとこまで絞りたい。

6 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 02:08:01.34 ID:vIEGqMAO

10日だと厳しいがオレが腹筋わるときにやった方法書くと

飯食う前にキャベツとかの野菜類を大目に食べる

歩くorジョグ
早朝の飯食う前だと使えるエネルギーがないから体の脂肪を消費するらしい
筋肉も少し落ちるけど


あとは特に長期的にやるときに効果があるんだけど筋トレをする
筋肉をつけておくと基礎代謝が増えて痩せやすくなる


あと自分の思う太ってる原因になることを控えるくらいかな


当たり前のことばっかでスマソ

がんばれ

7 ：豚豚 ：2010/07/27(火) 02:16:56.90 ID:Fe7y7sU0

>>6
ありがとう、参考にしてみる。

8 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 02:30:03.85 ID:vIEGqMAO

まあマジレスすると縦にラインの入ったスク水着ればおｋ

9 ：豚豚 ：2010/07/27(火) 02:32:59.46 ID:Fe7y7sU0

>>8
す、スク水！？

10 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 02:41:22.26 ID:vIEGqMAO

やっぱそういう反応になるか

スク水だと手足がでちゃうもんね

着衣水泳できるんならそれが一番いいだろうけど…

まあそれはむずかしいかかな


>>1は毛濃い？
濃かったら手足も縦縞になるように毛をそればいいよ

11 ：豚豚 ：2010/07/27(火) 02:51:46.23 ID:Fe7y7sU0

>>10
言いたい事は分かったｗｗｗｗｗｗ

12 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 02:56:55.73 ID:vIEGqMAO

すまん自重するｗｗｗｗ


でも>>6はホントだからできるやつはやってみてくれ


あと>>1はピザなのそれともがっしりしてて筋肉で重い感じ？

13 ：豚豚 ：2010/07/27(火) 02:59:59.27 ID:Fe7y7sU0

>>12
どっちかと言えばピザかな・・・・・

14 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 03:09:01.00 ID:vIEGqMAO

なんかイメージだと今の体型でもそんなに悪くない感じがするな

まあがんばってくり^-^

過疎ってるとこ悪いが明日朝早いんで寝る


おやすみ八十□十八

15 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/27(火) 15:30:03.93 ID:to2h5cI0

マジレスすると継続してやるのが大事。あと1日中やる必要はない。
2時間くらい集中して運動すればおｋ　後ストレッチしてよく寝ろ。
鍛える箇所の動きが鈍くなるまでやって＋αするのがポイントな。

16 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/28(水) 19:25:05.11 ID:gO0lrhQo

水分補給忘れずに

17 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2010/07/29(木) 00:03:14.35 ID:P3ZJ6YAO

オナニー忘れずに

18 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします ：2010/08/05(木) 19:30:01.73 ID:u8e27YAO

そろそろ海行く？

19 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします ：2010/08/06(金) 02:16:07.83 ID:2OmsVyA0

さて、どうなった…