だらだらと筋トレする日記

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16 ：以下、三日目金曜東Rブロック59Aがお送りします ：2010/12/13(月) 22:03:08.54 ID:MsNBO9Uo
ランニングは1日2キロちょい×２
速さは・・・　ランニングって言うかジョグのが近いか
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