38:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 16:55:37.84 ID:y0KyuPmAO
オーナー「それに脂身などを制限しているから摂取カロリーは抑えられてるわけだ」
オーナー「ここで簡単な腹筋メニューを」
・皆さんが歩いてる時にも腹筋は使われております
39:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 17:05:27.75 ID:y0KyuPmAO
一方通行「おォ！これなら確かに時間をとらねェしきつくねェ」
オーナー「最後に簡単にメニューをまとめて見よう」
朝
40:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 17:09:23.46 ID:y0KyuPmAO
昼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
朝とほぼ同じでよい
しかしお菓子好きな方は我慢してください
デザートにヨーグルトを足すのもありです
41:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 17:23:01.62 ID:y0KyuPmAO
オーナー「とまぁこんな感じで」
一方通行「なるほどォ…これなら続きそうだ」
オーナー「これはあくまでも例だからね
42:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sagｅ]
2011/06/02(木) 17:44:38.95 ID:C89DdlzL0
超兄貴スレかと思ったらすごく真面目で役に立つスレだった。素晴らしい
43:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(関東・甲信越)[sage]
2011/06/02(木) 17:56:23.46 ID:XQEPz44AO
素直な一方さんかわいい
夜中にアニメ見ながらの筋トレは本当にヤバい
平気で一時間以上続けられる
44:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(東海・関東)[sage]
2011/06/02(木) 18:35:27.01 ID:uSQxlKUAO
勉強になりますね
45:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(関西・北陸)[sage]
2011/06/02(木) 19:18:10.87 ID:dhE44wIAO
>>23
おぉ、サンクスさっそく読んでみるよ
46:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 19:55:09.70 ID:y0KyuPmAO
>>42
一方通行さんはややホモっぽくなってますｗｗｗｗｗｗ
>>43
小生は音楽聞きますねー
アニソンでトレーニングしたら気分は最高です！
47:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 20:03:56.70 ID:y0KyuPmAO
〜1年経過〜
10032号「ふぅ…今日はこの程度でっとﾐｻｶは達成感を味わいながら水分補給します」
打ち止め「凄いね！10032号！1年前より痩せてるけどキレイな身体！ってﾐｻｶはﾐｻｶは頑張った10032号を誉めてみる」
48:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 20:07:15.09 ID:y0KyuPmAO
一方通行「久しぶりだなァ打ち止めァ！妹達ゥ！」ﾑｷｯ
10032号「驚きました。いきなり現れたと思ったらさらに太くなっています。っとﾐｻｶは一般人のそれを越えた一方通行の身体を凝視します」
打ち止め「凄すぎてビックリ！それに前まで似合わなかったウルトラマンみたいなタンクトップも似合うね！ってﾐｻｶはﾐｻｶ喜びながら飛び付いてみる！」ｶﾞｼｯ
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